Jako, że osoby LGBTQ+ często narażone są na stres, a regularna praktyka jogi pomaga regulować układ nerwowy, zmniejsza poziom kortyzolu (hormonu stresu) i poprawia ogólne samopoczucie, a także uczy łagodności wobec siebie i wzmacnia poczucie komfortu we własnym ciele, chcielibyśmy dać osobom uczestniczącym trochę wytchnienia oraz sposobów na radzenie sobie ze stresem – dlatego zapraszamy na cykliczne spotkania z jogą.
Jeśli praca z ciałem i ruchem jest Ci bliska lub po prostu chcesz się sobą lepiej zaopiekować i szukasz ujścia dla swoich stresów to nie może Cię zabraknąć!
Studio Nieznane to inkluzywne miejsce doświadczania poprzez ruch i ciało, gdzie taniec współczesny traktujemy, przez jego różnorodność, jako wyjątkowy sposób na budowanie uważności, ciekawości i świadomości ciała, a także jako ekspresję unikalności i wyjątkowości. Z nami doświadczysz pełnego spektrum różnorodności tańca współczesnego, a także improwizacji, kontakt improwizacji, tańca klasycznego, ludowego i jazzowego oraz choreografii.
Jogę w Studio Nieznane traktujemy jako technikę uzupełniającą dla osób tańczących, poprawiającą świadomość, wzmacniającą i pomagającą w pełni korzystać z zakresów ciała. Niemniej nasz program zajęć został skomponowany w taki sposób, żeby stanowił oddzielną, całkowicie kompletną ścieżkę dla osób zainteresowanych jedynie jogą. W naszym studio stawiamy na komplementarność i różnorodność – od delikatnych, relaksujących praktyk jogi, przez pracę skupioną na oddechu, aż do technik wzmacniających i zajęć mobility, koncentrujących się na anatomii ciała.
Dążymy do przestrzeni otwartej na inicjatywy wewnętrzne i zewnętrzne. Marzymy, aby z czasem nie było to tylko miejsce umożliwiające zdobywanie wiedzy i umiejętności na najwyższym poziomie, ale również przestrzeń wspierająca osoby freelancersko działające w tańcu w Polsce.
Studio Nieznane powstało z inicjatywy Piotra Leszka, Katarzyny Leszek, Julii Radziszewskiej oraz Filipa Hylewicza i jednocześnie stanowi siedzibę Teatru Tańca Nieznany, działającego na terenie Poznania od 2018 roku.
Studio Nieznane znajduje się w samym centrum Poznania przy ulicy Kramarskiej 26 (Stary Rynek). Dotrzesz do nas w mniej niż 5 minut z przystanków takich jak: Plac Wielkopolski, Wielka, Małe Garbary, Aleje Marcinkowskiego, Wrocławska.
WSTĘP WOLNY
Obowiązują zapisy: [email protected]